睡覺的習慣會影響睡眠品質，每個人的習慣不同，這篇以有趣的角度來看看裸睡對性健康的影響吧！
如果你是睡覺不想被衣服束縛的人，而且覺得裸睡舒服又有安全感，裸睡對你可能有以下幾個好處
更易入眠，提高性慾
選擇裸睡的人，其中一項原因，發現更容易入眠，裸睡身體可以散熱，蓋被子又有安全，且不易著涼，在這幾個條件下，對喜歡裸睡的人來說，一覺醒來，精神飽滿。性慾自然會維持一定水準，心情就會覺得很好。
私密處更健康
女生的私密處通風，就能減少私密處感染的機率，有裸睡習慣的妳，讓私密處有喘息的時刻；男生裸睡，陰莖摩擦棉被、血液循環變好，夜勃和晨勃的可能性大增，自信心整個提升。如果習慣睡覺只穿一條透氣小褲褲的人，對私密處健康也是有幫助的。
伴侶兩人都裸睡，維持一定性愛頻率
兩人都裸睡，代表對另一半安心，喜歡肢體接觸。如果抱睡，感覺到更濃烈的親密感。不僅更容易入睡，也能提高性愛的次數。喜歡裸睡的兩人，對關係是一種正循環。
裸睡注意事項
1.房內溫度適中
2.維持床單、被單的衛生
3.如果跟家人同住，保護好隱私
如果想嘗試裸睡的人，先把房間營造成適合裸睡的環境，再來試著只穿上衣和小褲褲，如果覺得可以接受，有安全感及舒服的話，再試著只穿小褲褲睡覺，再來就是全裸睡覺，看看自己能接受的程度到哪裡。給想嘗試裸睡的人參考囉。
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